다이어트 김밥 종류와 칼로리 총정리
다이어트 중에도 맛있게 즐길 수 있는 다이어트 김밥이 있습니다. 다양한 종류의 다이어트 김밥과 그 칼로리에 대해 한번 알아보도록 하겠습니다. 다이어트 김밥, 종류, 칼로리를 중심으로 다이어트 김밥의 7가지를 소개드리도록 하겠습니다.김밥 종류1. 현미 김밥재료: 현미밥 1/2컵(100g), 아보카도 1/4개, 당근 1/4개, 오이 1/4개, 시금치 약간, 두부 50g, 계란 지단 1개칼로리: 약 250kcal현미 김밥은 다이어트 김밥 종류 중 하나로, 현미는 백미보다 식이섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지시켜줍니다. 현미 김밥의 칼로리는 약 250kcal로, 균형 잡힌 영양소를 제공합니다.2. 샐러드 김밥재료: 상추 2장, 양상추 1장, 치커리 약간, 파프리카 1/4개, 오이 1/4개, 당근 1/4개, 닭가..
2024. 7. 8.
